Beschreibung
Bestelle jetzt Dave Caydens Malbuch zur ersten EP „Lifelines“.
Skills sind kleine Werkzeuge, die wir in der Therapie kennenlernen. Sie helfen uns dabei, schwierige Gefühle auszuhalten, mit Stress umzugehen und in Krisen einen Anker zu finden. Für die einen ist es Sport, für andere Musik, Töpfern – oder eben das Ausmalen. Ich wünsche dir, dass du beim Ausmalen Momente findest, in denen du durchatmen kannst, dich leichter fühlst und vielleicht ein kleines bisschen mehr bei dir selbst ankommst.
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